| | وجبة سحور مفيدة |  |
|
+10{NicE} ملــكة الانمــي اميرة ديزني HanaMontana princess λppιε ●لَيَالِىَ«● زهرة الموسيقي M!ss_haidey «●كَتِـكوؤْتّةً 14 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
 Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
 | موضوع: وجبة سحور مفيدة  الجمعة يوليو 22, 2011 9:01 pm | |
|
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية. احرص على أن تحتوي وجبة السحور علىمصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
الحليب أو أحد مشتقاته.
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعناع أو اليانسون
بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعناع.
الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء
(6 أكواب أو أكثر في اليوم).
يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر
لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح
لانه يبعث على العطشو أتمنى إنكوا استفدتوا من الموضوع | |
|
 | |
M!ss_haidey
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 23/10/1998
Number of My subject- : 1164
count your liks +♥ : 28
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت يوليو 23, 2011 3:41 pm | |
| يسلمو يا قمر
اكيد بجربهن الاكلات
بايووو
:لبتةاةن: | |
|
| | |
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت يوليو 23, 2011 3:57 pm | |
| الْلَّهُ :لانالنمغع: يُسّلِّمُكَ
انّ شَاءَ الْلَّهُ صِحَّةِ :لنةلن: وَعَافِيَةِ يَ قُمَرْ
مُنَوِّرَةٌ :الناغغ: | |
|
| | |
زهرة الموسيقي
مؤسسة حلم أنميْ Anime Dream Foundation
Date of Birthday- : 28/02/2000
Number of My subject- : 4822
count your liks +♥ : 880
Multimedia "MMS- : 
| |
| | |
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت يوليو 23, 2011 4:08 pm | |
| الْلَّهُ يُسّلِّمُكَ :;vajnhbjbhb248 يُ عَسَلٍ
بِالْعَافِيَةِ :hjyhkjuyk: حُبّيْ
وَرَمِضَـآَانَ :jholuiliul: كَرّيــــمْ | |
|
| | |
زهرة الموسيقي
مؤسسة حلم أنميْ Anime Dream Foundation
Date of Birthday- : 28/02/2000
Number of My subject- : 4822
count your liks +♥ : 880
Multimedia "MMS- :
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت يوليو 23, 2011 4:19 pm | |
| ّّ( رمضـــان كريــــم) ّّ | |
|
| | |
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الأربعاء يوليو 27, 2011 2:46 am | |
| عَلَيْنَا وَعَلَيكِيّ يَ قُمَرْ | |
|
| | |
●لَيَالِىَ«●
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 11/11/1998
Number of My subject- : 242
count your liks +♥ : 4
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الجمعة أغسطس 05, 2011 2:06 am | |
| تسلـــم ايديك يا جميــــل  | |
|
| | |
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت أغسطس 06, 2011 3:17 am | |
|
الْلَّهِ يُسَّسَلِّمْكْـ يُ سّسوَكَرِهُـ
شُشْكُرَا لِمُرُورِكَـ الْقمّيِيلَ
مُنَوَّرَهْـ
| |
|
| | |
λppιε
مراقبةْ - Watcher.
Number of My subject- : 422
count your liks +♥ : 6
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت أغسطس 06, 2011 1:21 pm | |
| مشكورة ياقمر على الموضوع
الرائع والمميز مثللك
جزاك الله كل خير
وشكرا ليكي | |
|
| | |
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت أغسطس 06, 2011 1:52 pm | |
| الْعَفُووً حَبِيْبْتِى
انُتُى الارْووّعَ
وَدَةُ مِنْ زَوْقَكْ يُ قَمُرِرِ
شُشْكُرَا لَكِ
عَلَىَ الْمُرُوْرْ الْعِطْرِ | |
|
| | |
princess
≈عـضـوةِ ستآر≈
Number of My subject- : 245
count your liks +♥ : 19
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الجمعة أغسطس 12, 2011 10:41 pm | |
| يمي
شكلهآ كتيير لذيذة وحلوة
رآح اجربها بأقرب فرصة
تسسلمي يَ قمر | |
|
| | |
HanaMontana
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 99
count your liks +♥ : 0
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت أغسطس 13, 2011 8:40 am | |
| شكلها كتير صحيه راح اجربها
يسلمو ي قمر الكون ع الوجبه الصحيه واللذيذه دى | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الإثنين أغسطس 15, 2011 9:46 pm | |
| |
|
| | |
«●كَتِـكوؤْتّةً
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 1369
count your liks +♥ : 53
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الإثنين أغسطس 15, 2011 10:14 pm | |
| الله سسسلمكم
والمهم هو استفادتكم
وبالصحة والهنا
نورتوا ي قممراآت
شككراآ لممرورككم ~ | |
|
| | |
اميرة ديزني
≈عـضـوةِ ستآر≈
Number of My subject- : 102
count your liks +♥ : 0
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الخميس أغسطس 18, 2011 11:25 am | |
| شكرا جزيلا لكي على النصائح القية
ان شاء الله راح اتقيد بها
| |
|
| | |
ملــكة الانمــي
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 18/11/1998
Number of My subject- : 119
count your liks +♥ : 2
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الخميس أغسطس 18, 2011 1:41 pm | |
| يسلمو يا قمر
ان شاء الله راح اتقيد بها
| |
|
| | |
{NicE}
≈عـضـوةِ ستآر≈
Date of Birthday- : 25/02/1999
Number of My subject- : 93
count your liks +♥ : 1
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة السبت أغسطس 20, 2011 7:43 pm | |
| تسلمي يا قمر
ع آلآكله اليمي هذي
مشكؤؤره كتكوتوه | |
|
| | |
HanaMontana
عضوةْ - Member.
Number of My subject- : 99
count your liks +♥ : 0
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الإثنين أغسطس 22, 2011 10:18 am | |
| | |
|
| | |
»ђΆ£Ớмẫ
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 15/12/1993
Number of My subject- : 544
count your liks +♥ : 10
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الإثنين أغسطس 22, 2011 7:26 pm | |
|
وأو
صور تجنن لكن اقول لك
لا تحطي زي هذي المواضيع في رمضان
تجوعني مرهـ ههههـ
تقبلي مروري
جانا
♥ | |
|
| | |
كرزة الربيع
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 23/04/1999
Number of My subject- : 77
count your liks +♥ : 3
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الجمعة يونيو 22, 2012 4:12 pm | |
| اها اوك حبيبتي
راح التزم
وانشاء الله ما اجوع ولا اعطش خخ
مع حبي كروزة
:trhjhtjhcfhgrj | |
|
| | |
وردة الوطن
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 19/10/2000
Number of My subject- : 90
count your liks +♥ : 0
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الأحد يونيو 24, 2012 10:30 pm | |
| Hi السسسًلاممَ عليككًمم ..   كيفيككً حبيـَ ..   واااو ..  شيـ خخخًيااللـ ..  ماشاءالله عليككً حبيبتيـً دايمااأ مبدعههً ..  دمتيـ ع هيككً ابداععَ ..  واكيدد رااحح اجربهاأَ ..  واصلاأ مابقى شيـ ع شهر رمضانن ..  افضضلـ واحلى شههر ..  وديـ لكك .. يلاأ سيـ يوؤ ..  Bay | |
|
| | |
sweet ♥ nony
عضوةْ - Member.
Date of Birthday- : 07/11/2003
Number of My subject- : 9
count your liks +♥ : 0
| | موضوع: رد: وجبة سحور مفيدة الأحد يوليو 08, 2012 7:32 pm | |
| | |
|
| | |
| | وجبة سحور مفيدة | |
|
بِاذْنِ الْلَّهِ تَسْلِمّيّ 
الْمُفِيِدْ
![[Anime Dream Team]ترجمة ون شوت -Bara to Zirconia](https://2img.net/h/c.top4top.net/p_32wjku5.png "[Anime Dream Team]ترجمة ون شوت -Bara to Zirconia")
![[Anime Dream Team]ترجمة مانجا شوكوبوتسو -(cp 001)Shokubutsu Zuka](https://2img.net/h/e.top4top.net/p_32ojst7.png "[Anime Dream Team]ترجمة مانجا شوكوبوتسو -(cp 001)Shokubutsu Zuka")
![[Anime Dream Team]ترجمة مانجا كيو الشابتر الأول - cp 001)Kyou m](https://2img.net/h/d.top4top.net/p_32pu9w6.png "[Anime Dream Team]ترجمة مانجا كيو الشابتر الأول - cp 001)Kyou m")
