الرئيسيةالـبـوآبـةبحـثالتسجيلدخولالأعضاءالمجموعاتس .و .جمكتبة الصوراليومية

شاطر | 
 

 نصائح هامة لبشرة بيضاء نقية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ωαfαα
مراقبةْ - Watcher.
avatar

Date of Birthday- Date of Birthday- : 09/06/1997
Number of My subject- Number of My subject- : 3210
count your liks +♥ : 108
Multimedia "MMS- Multimedia "MMS- :

مُساهمةموضوع: نصائح هامة لبشرة بيضاء نقية    الأربعاء أغسطس 01, 2012 6:17 pm

تريد معظم الفتيات أن يحصلن على بشرة بيضاء صافية خالية من العيوب والأن
يمكنك أن تحصلي على البشرة التي طالما حلمتي بها ببعض النصائح الهامة التي
تجعلك تهتمين ببشرتك ونضارتها.

كيف تحصلي على بشرة فاتحة وجميلة:

أولا: تناول كميات كافية من فيتامين C:
هذا الفيتامين يحافظ على الكولاجين الموجود في البشرة كما أنه له تأثير
فعال جدا في تفتيح البشرة واعطاؤها المزيد من النضارة والتألق.
لذا تناولي كميات كبيرة من البرتقال واليوسفي والليمون وحبات فيتامين سي.

ثانيا:لا تتعرضي لأشعة الشمس المباشرة:
لابد من وضع كريم شمس مناسب لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب
تلف الخلايا وتقلل قدرة الجلد على الاصلاح وتجديد الخلايا التالفة كما أن
أشعة الشمس تسبب ظهور التجاعيد المبكرة والخيوط الدقيقة على البشرة.

ثالثا:شرب كميات كبيرة من الماء:
حتى تحافظي على ترطيب وصحة بشرتك وتتخلصي من السموم الموجودة في الجسم والتي تهتجم خلايا البشرة وتسبب البقع الداكنة.

رابعا:ممارسة الرياضة يوميا:
ولو لعشر دقائق فقط لأنها تساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء وتقضي على التوتر.

خامسا:الماسكات الطبيعية:
هي الطريق الأسرع لتجميل البشرة والمحافظة على نضارتها وشبابها مثل ماسكات
العسل والخيار والزبادي وجميع المستحضرات الطبيعية المفيدة للبشرة.






#..A Present From Ftah Mbdi3a
ريمم ديزاين A Present From

 What a Face
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة ناروتو
عضوةْ - Member.
avatar

Date of Birthday- Date of Birthday- : 19/02/1999
Number of My subject- Number of My subject- : 45
count your liks +♥ : 1

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة لبشرة بيضاء نقية    الإثنين أغسطس 20, 2012 10:21 pm

اهههاااه
مششكككووورره ع طرررحك
الرااائع
والممفيييد

وانااا ااححب بشرتتي تكوون نققييه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح هامة لبشرة بيضاء نقية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 ::                                                                                                                                          :: الأقسام الفرعية - Secondary Sections :: ╭أنوثهِ طآغيهِ ╯-
انتقل الى: